Die grundlegende Bedeutung von Kobalt ist seine Wirkung auf die Blutbildung und den Stoffwechsel. Ohne Kobalt kein Vitamin B12, ein Teil von diesem Vitamin, ist es beim Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, Aminosäuren beteiligt und die Synthese von DNA unterstützt die Nerven- und Immunsystem in Betrieb ist, ist für das normale Funktionieren von Zellen, das Wachstum und die Entwicklung der roten Blutkörperchen verantwortlich. Kobalt ist essentiell für die normale Funktion der Bauchspeicheldrüse und der Regulation der Aktivität von Adrenalin. Es verbessert die Eisenaufnahme im Darm und aktiviert den so genannten Übergangs hinterlegt Eisen in Hämoglobin der Erythrozyten. Fördert eine bessere Verdauung des Protein-Stickstoff, stimuliert die Synthese von Muskelproteinen.
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Mineral: Cobalt

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Allgemeine Eigenschaften
Cobalt (Co)
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In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts aus Tierleber wurde isoliert Vitamin B12, das 4% Kobalt. In der Zukunft, schlossen die Wissenschaftler, dass Vitamin B12 ist die physiologisch aktive Form von Kobalt und Kobaltmangel – ist nicht nur ein Mangel an Vitamin B12.
Der Körper enthält 1-2 mg Kobalt in der größten Menge in der Leber konzentriert und weniger in der Bauchspeicheldrüse, Nieren, Nebennieren, Schilddrüse und Lymphknoten. Im Blut Kobaltkonzentration im Bereich von 0,07 bis 0,6 mol / l, je nach Jahreszeit – es ist im Sommer höher, aufgrund der erhöhten Verzehr von frischem Obst und Gemüse.
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Der tägliche Bedarf an Cobalt
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Der Tagesbedarf an Cobalt beträgt: 0,1-1,2 mg.
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Cobalt (Co)

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Bildquelle und Einzelnachweise:
1. http://edaplus.info/minerals/products-containing-cobalt.html Stand der Information: 14.01.2016