Kalium wird in der Reduktion der Muskel beteiligt reguliert den Blutdruck und die Herzfrequenz, den Durchgang des Impulses Nervensystems. Kalium hilft Ihre Körperflüssigkeiten, warnt vor einigen Formen von Depressionen, verbessert die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn und hilft, Giftstoffe loszuwerden, und sogar verhindert Schlaganfälle (eine wichtige Rolle in die Gesundheit des Herzens spielt und Magnesium (Mg)). In den meisten physiologischen Prozessen wirkt das Kalium als Antagonist von Natrium (Na) ist daher für eine gute Gesundheit notwendig ist, dass das Verhältnis von Natrium zu Kalium in der Ernährung war 1: 2. Schädlich hohen Gehalt an Natrium im Körper kann durch die Einführung zusätzlicher Mengen Kalium neutralisiert werden

Mineral: Kalium

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Allgemeine Eigenschaften
Jod (I)
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Kalium, zusammen mit Natrium (Na) und Chlor (Cl) – einer der drei Nährstoffe für die Person in großen Mengen erforderlich. Der Gehalt an Kalium im Körper ist 220-250, die Masse wird in den Zellen, und nur etwa 3 Gramm in extrazellulären Flüssigkeiten.
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Der tägliche Bedarf an Kalium
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Der Tagesbedarf an Kalium beträgt 3-5 g.
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Kalium (K)

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Bildquelle und Einzelnachweise:
1. http://edaplus.info/produce/dried_apricots.html Stand der Information: 12.01.2016