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Garnelen – 2,13 mg Eisen pro 100g

Garnelen enthalten Kalzium, nützlich für die Schilddrüse, Immunsystem, Blut, Niere, Muskelaufbau System und Knochen. Kalium ist für das Herz-Kreislauf-System unverzichtbar.

Zink beeinflusst die Synthese von Hormonen, verbessert den Zustand der Haut, Nägel. Schwefel ist auch wichtig für Haut, Haare und Nägel, reguliert die Funktion der Schweiß- und Talgdrüsen, steigert die Immunität, reduziert allergische Reaktionen, hilft Bindegewebe aufzubauen, einschließlich Herzklappen, Membranen, venöse und arterielle Gefäße, die Gelenkflächen.

Shrimp, dieses Produkt ist sehr reich an Protein. Dementsprechend enthalten sie alle essentiellen Aminosäuren. Mehr Garnelen in großen Mengen enthalten Jod, notwendig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Und sie haben alle fettlöslichen Vitamine. Dies ist Vitamin K, A, E, D.

Die Garnelen enthalten Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Eisen, Jod, Kobalt, Mangan, Kupfer, Molybdän, Fluor, Zink, sowie Vitamin E (Tocopherol), C (Ascorbinsäure), B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B9 (Folsäure), PP (Niacin), Provitamin A (Retinol) und B-Carotin.

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