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Eisenhaltige Lebensmittel Überblick & Vorteile einer ausgewogener Ernährung

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Schlagwort: 10 mg +

Gänsefleisch – 19.6 mg Eisen pro 100g

gänsefleisch-eisen

Gänsefleisch enthält Vitamine (A, B1, B2, B3, PP, B5, B6, B9, B12, C), Makroelemente (Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium, Phosphor), Mineralien (Eisen, Mangan, Kupfer, Zink, Selen).

Veröffentlicht am 11. April 2018
Kategorisiert in Eisenhaltige Nahrungsmittel, Geflügel Verschlagwortet mit 10 mg +, HÄM-EISEN, hoher Eisengehalt, tierische Eisenquellen
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Lebensmittel ohne Kohlenhydrate